Piscines Municipals L'H

Grit

Activitat dirigida amb entrenament intervàlic d'alta intensitat.
Tres tipus de sessió:


Objectius
 
  • Sessió  strength, es treballa la força i la resistència al limit.
  • Sessió  cardio, crema de greix i millora de la capacitat atlètica
  • Sessió  plyo, millora de la força i agilitat
 
Carrer Rosalia de Castro, 39, 08901 L'Hospitalet de Llobregat
Telèfon: 93 403 29 60 - Correu: infopmlh@l-h.cat